19 décembre 2017 4 Commentaires

A quoi ça sert de boire de l’eau ?

1) L’eau améliore nos capacités mentales

Le fait de boire souvent de l’eau et de maintenir son corps suffisamment hydraté permet d’améliorer nos capacités cognitives et mentales. Une amélioration qui joue notamment sur la mémoire, qui s’en trouve grandement renforcée. Et au contraire, le fait de ne pas s’hydrater suffisamment réduit les capacités du cerveau en ce qui concerne la mémoire courte.

2) L’eau améliore nos capacités physiques

Sans eau nos muscles vont se détériorer petit à petit. De nombreuses études sur le sujet expliquent que boire de l’eau en quantité suffisante permet au cœur de mieux battre puisque le sang est plus fluide, ce qui a également comme conséquence d’améliorer l’apport en oxygène vers les muscles. De plus, boire de l’eau permet de refroidir le corps et d’entretenir les articulations. Et en plus cela permet de rester énergique. 

3) L’eau aide à améliorer les toxines de notre corps

Tout comme le fait de transpirer, boire de l’eau en grande quantité permet également d’éliminer les différentes toxines de notre corps, notamment via l’urine. L’eau rassemble toutes les toxines accumulées dans le corps et est filtrée dans les reins pour être ensuite expulsée.

Fait par chaturellement

 

 

4 Réponses à “A quoi ça sert de boire de l’eau ?”

  1. Lolo 19 décembre 2017 à 19 h 54 min #

    C’est très intéressant

    • chaturellement 19 décembre 2017 à 20 h 22 min #

      Merci pour ton commentaire

  2. Moustacheetvous 20 décembre 2017 à 7 h 21 min #

    C’est super intéressant j’adore !!!!!!!!!!!!!!!!! Très bien

    • chaturellement 20 décembre 2017 à 18 h 37 min #

      Merci


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